| お好み焼きはバランス栄養食 | ||
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パンや麺類などの単品の場合、摂れる栄養のバランス偏りがち・・・？ たった1枚の中に、カラダを作るもとになる魚・肉・卵、カラダの調子を整える野菜、エネルギー源となる炭水化物が偏りなく含まれている、カンタン・お手軽なバランス栄養食なのです。 |
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“ギュッ”と栄養をとじこめる調理法 水に溶けて流れやすいビタミンCやビタミンB群も、粉で封じ込めて調理（湖化）することで、ムダなく有効に摂取できます。 |
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お好み村で“アンチ・エイジング” キャベツには、美肌の素・ビタミンCや肌年齢の鍵・腸内環境を整える食物繊維がたっぷり。生のままだったら食べきれないくらいの量も、おいしくいただけます。 |
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お好み焼きは “（＾◇＾）”の素？ お好み焼きに意外とカルシウムが豊富なのは、キャベツのおかげです。
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”鉄板コミュニケーション 楽しい食事は、消化・吸収をスムーズにします。みんなでワイワイ…鉄板コミュニケーション |
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